Как можно быстро очистить кишечник?

Проблемы с кишечником – распространенное явление. Вызваны они неправильным питанием, дискинезией, обострением хронических заболеваний. Плохо переваренная пища откладывается в  части прямой кишки и не выводится из организма. Она бродит и гниет, вызывая боли, неприятный запах изо рта и недомогание у человека.

Такое состояние считают засорением кишечника шлаками. Для улучшения процессов пищеварения и нормализации метаболизма проводят чистку кишечника, в результате все шлаки и вредоносные микроорганизмы, бактерии выведутся наружу.

очистить кишечник

Кому необходима чистка кишечника?

Регулярная чистка кишечника показана каждому человеку. Такая манипуляция убирает накопленные шлаки и токсины, которые поступают в организм с продуктами питания. Особенно нужно следить за своим состоянием должны люди, которые проживают в экологически загрязненных регионах. У них этот процесс происходит еще медленней, подвергая все органы и системы опасности.

Очищать кишечник с регулярностью должны:

  • люди с пассивным образом жизни;
  • офисные сотрудники, которые большую часть времени проводят в сидячем положении;
  • водители;
  • особи, злоупотребляющие спиртными напитками, сигаретами;
  • те, кто не придерживается здорового питания, употребляя жирную, острую и соленую пищу, а также продукты животного происхождения;
  • все люди, которые пренебрегают разгрузочными днями;
  • люди, у которых в меню преобладает фастфуд, а не домашняя еда.

Это важно! Врачи придерживаются мысли, что все проблемы и недуги человека начинаются с кишечника.

Польза очищения кишечника

Освобождение органов ЖКТ от шлаков и токсинов хорошо отразится на организме:

  • в крови восстанавливается количество компонентов;
  • проходят мигрени и боли в желудке;
  • запор не побеспокоит;
  • кожа очистится от прыщей и угрей, мимические морщины становятся не заметными ;
  • придет в норму давление;
  • появится радость к жизни и ощущение легкости.

Стоит заметить, что чистка кишечника положительно отражается на общем состоянии человека, производя омолаживающий эффект.

Как можно быстро очистить кишечник?
Чистка кишечника с пользой отразится на общем состоянии человека

Признаки зашлакованности кишечника

«Вестниками» зашлакованности отделов кишечника являются факторы:

  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • регулярная отрыжка;
  • расстройство желудка, которое заканчивается любо запором, либо поносом;
  • плохой запах изо рта;
  • недомогание;
  • частые приступы головной боли;
  • высыпаниями на лице, спине и руках;
  • быстрая утомляемость;
  • лишние килограммы на талии и бедрах.

Если закрывать глаза на такие признаки, то это чревато негативными последствиями, такими как интоксикация организма, сердечная недостаточность, появление глистов и ускорение процессов старения.

Медикаментозные средства для очистки кишечника

Один из самых быстрых и широко применяемых способов чистки органов ЖКТ – медикаментозный. Но самостоятельно начать прием препаратов – огромный риск. Нужна консультация врача-гастроэнтеролога, который назначит лекарства и распишет их прием на определенный срок.

Это может быть сильное слабительное в виде таблеток, капсул, гранул, суспензии или порошка.

Самые распространенные и популярные медикаментозные препараты:

  • Фортранс – порошок для ускорения сокращений желудка. Пища будет успевать перевариться и не отлаживаться в кишечнике. Средство нужно принимать утром, оно сопровождается коликами и спазмами в животе. Схема приема и приготовления питьевого раствора указана на упаковке.
  • Магнезия – раствор в стеклянных ампулах. Его рекомендовано принимать утром перед едой, смешав 25г магнезии с питьевой водой (100г). Первое желание сходить в туалет возникнет через 2-6 часов. Санация магнезией проходит в сопровождении болей и вздутия живота. Срок приема – до 7 дней.
  • Энтеросгель – адсорбент, который впитывает в себя негативные вещества. Его действие напоминает губку – впитать в себя шлаки и токсины, а затем вывести их с каловыми массами.
  • Полисорб – сорбент для очищения кишечника. Прием рассчитан на 2 недели. Каждый день нужно выпивать 100 мл воды с растворенным в ней порошком. Оптимальная доза – по 1 г на каждые 10 кг массы тела.
  • Активированный уголь – самый дешевый и безвредный препарат для очищения организма от «мусора». Он является мощным адсорбентом, который назначают при разной степени интоксикации. Вместе с активированным углем необходимо выпивать много жидкости. При несоблюдении такой рекомендации может произойти обезвоживание организма.

Народные средства для очистки кишечника

Для поклонников нетрадиционной медицины мы собрали недорогие рецепты. Компоненты для их приготовления можно найти в холодильнике или ближайшем магазине. Итак, рассмотрим их.

  • Отруби. Что собой представляют отруби? Это частицы оболочки зерновых культур, которые выступают для кишечника как скраб. Они набухают благодаря клетчатке в составе, уносят из организма все вредные вещества. Отруби выводят многолетние каловые камни, которые застаиваются в прямой кишке и препятствуют нормальному прохождению каловых масс.

Оптимальный прием отрубей – пол чайной ложки три раза в день. Запить после употребления полулитром воды. Длительность одного курса – 4 недели.

  • Касторовое масло. Это, пожалуй, один из самых древних способов избавления от застойных каловых масс. Но он не менее эффективен, чем популярные современные таблетирование препараты. Для приготовления напитка понадобится касторовое масло и апельсиновый сок. 50 мл касторки влить в стакан сока и выпить. Затем через полчаса маленькими глоточками выпить чашку горячей воды. Это необходимо для активации касторового масла и запуска процессов чисти кишечника.

Такое слабительное принимать один раз в день и не больше трех дней в общем.

  • Травяные настои. С помощью травяных настоев проводят мягкую чистку органов желудочно-кишечного тракта. Рассмотрим несколько вариантов приготовления и употребления таких средств.

Зверобой, ромашка, листки земляники и трава бессмертника берется в равных долях и перемешивается. Затем 2 ст. л. смеси заливается 0,5 л кипятка, настаивается в течение 12 часов в темном месте. Принимать необходимо настой по 100мл 2 раза в сутки. Рекомендуется добавлять мед для улучшения эффективности, вкусовых качеств напитка.

Измельченная и высушенная мать-мачеха, хмель и календула перемешиваются в одинаковом количестве и завариваются стаканом кипяченой воды. Пить настой рекомендовано один раз в день по 100 мл.

  • Кефирный напиток. Кисломолочные продукты имеют в составе много полезных микроорганизмов, которые улучшают работу органов и систем тела. Ферменты кефирного напитка восстанавливают микрофлору кишечника и не позволяют развиваться в ней вредоносным бактериям.

Эффективен кефир при метеоризме. Если в него добавить фрукты с высоким содержанием клетчатки, получится настоящий витаминный коктейль, который насытит организм здоровьем, но примет участие в выводе шлаков и токсинов. Оптимальная норма – 2 л кефирного напитка в день.

  • Минеральная вода. Удивительно простой способ очищения организма от остатков плохо переваренной пищи, шлаков и токсинов – ежедневное употребление достаточного количества чистой воды. 11 стаканов – столько нужно человеку, чтобы все его органы и системы функционировали стабильно, без сбоев и разных патологических ситуаций. Польза воды для чистки кишечника такова: стимулирует сокращение мышц органа, поддерживает его водный баланс и обеспечивает достаточное количество жидкости, в котором расщепляются токсины и выводятся наружу.

Подбором минеральной воды для конкретного пациента должен заниматься врач. После покупки воду необходимо очистить с помощью соли, а именно растворить в ней 2 чайные ложки морской соли. Этот раствор пить на голодный желудок и за 1-2 до обеда. Ужин – легкий салатик, тушеные овощи или каша на воде.

  • Семена льна. Это настоящий кладезь жирных кислот и клетчатки. Для быстрого усваивания необходимо употреблять размолотые зерна, так как их плотная оболочка плохо растворяется. Самый лучший вариант – это добавлять семена в разные блюда (каши, йогурты, салаты).

Способ действия льняных семян таков — при попадании в кишечник они впитывают в себя всю жидкость с непереваренным продуктовым «мусором». Так они выводят разные токсины и слизистые вещества из желудка, улучшая его микрофлору.

Важно! Чтобы избавиться от болей в желудке навсегда нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<
  • Диета. Во время диеты с целью очищения органов ЖКТ следует воздержаться от приема жирных продуктов питания. Основной упор делается на фрукты и овощи, зерновые культуры и разные напитки. Прерогативу становят: бобовые, свела и ее сок, лимон, апельсин, овес, яблоки, шпинат, авокадо, черника, крыжовник, грейпфрут, семена льна и сельдерея. Чтобы все продукты нормально усваивались, нужно пить достаточное количество жидкости. Это могут быть зеленый и некрепкий черный чай, желательно без сахара, разные компоты и соки. Очень важно ограничить прием соли. В первую неделю допустимо максимум 2 ложки морской соли, дальше ее количество сводится к минимуму, а потом и вообще убирается.

Соль способствует задержке воды в организме вместе с негативными токсинами и шлаками. Ее отсутствие позволяет беспрепятственно выводить эти компоненты из кишечника и нормализовать его состояние.

Каждый способ очищения хорош по-своему.

Рекомендуем перед применением любого из них проконсультироваться с доктором и выявить все возможные риски. В идеале пройти обследование и исключить противопоказания. Ваше здоровье – только ваша забота.

Ссылка на основную публикацию