Как быстро избавиться от поноса у ребёнка с помощью диеты?

Для детей в 2 года норма стула составляет от 1 раза в 2 дня до 2 раз в день. Кал имеет твердую консистенцию и похож на кал взрослого человека. Если вы заметили отклонения, это может быть проявлением диареи. В таком случае обратитесь к врачу и нормализуйте рацион малыша. Диета при поносе у ребенка позволит нормализовать работу кишечника и снизить нагрузку на органы ЖКТ.

Принципы питания при поносе

Диета при поносе у ребенка 2 года: дробное питание
При поносе ребёнку нужно есть 6-7 раз вдень, а порции должны быть значительно меньше обычных.

Рацион ребенка во время диареи должен включать легкие для переваривания продукты, необходимо исключить пищу, которая может усугубить ситуацию. Помимо выбора продуктов, стоит придерживаться правил приготовления блюд и режима приема пищи.

Общие правила:

  • есть при поносе необходимо каждые 4 часа;
  • порции должны быть не более 200 г;
  • если малыш отказывается есть, нельзя его заставлять, это может спровоцировать рвоту;
  • пища должна быть жидкой или пюреобразной, чтобы не создавать повышенную нагрузку на желудок;
  • оптимальная температура блюд составляет 15-45 градусов.

В период заболевания ребенку запрещено давать сладости. В них содержится большое количество простых углеводов, которые являются питательной средой для патологической микрофлоры. Также употребление большого количества глюкозы вызывает активную выработку инсулина и быстрое сжигание энергии. В таком случае организм требует больше пищи, что усиливает нагрузку на пищеварительную систему.

Роль правильного питания при лечении диареи

Одним из серьезных видов осложнений является обезвоживание. Во время рвоты и поноса из организма выводится большое количество воды. Это приводит к голоданию клеток организма и постепенному их отмиранию. Тяжелая степень обезвоживания при отсутствии лечения может обернуться почечной недостаточностью. Во время сильной рвоты принятая пища не усваивается, это приводит к энергетическому голоданию. Организм тратит энергию на борьбу с болезнью, но при этом силы не восстанавливаются с пищей. Диарея у ребенка двух лет имеет серьезные последствия, поэтому при первых признаках необходимо обратиться к врачу, выполнять все его рекомендации и придерживаться диеты. Запрещено заниматься самолечением.

Устранение обезвоживания при диарее в 2 года

Диета при поносе у ребенка 2 года: отвар ромашки от обезвоживания
Отвар из ромашки устраняет не только понос, но и тошноту, рвоту, слабость.

С поносом и рвотой организм малыша теряет много жидкости. Чтобы восполнить её баланс, врач может назначить специальные препараты для приготовления растворов. Если при первых симптомах нарушения стула нет возможности обратиться к врачу, вы можете приготовить такие растворы самостоятельно.

Рецепты растворов от обезвоживания:

  • Соляной. В 1 л очищенной воды комнатной температуры необходимо растворить по 1 ч.л соли, соды и сахара.
  • Отвар ромашки. Цветки ромашки 1 ч.л залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе 15-20 мин.
  • Отвар риса и овсянки. Продукты залить водой в количестве в два раза превышающем объем риса и овсянки. Варить на медленном огне до образования слизистой массы. Перед употреблением можно добавить 1 ч.л сахара или меда.
  • Компот из сухофруктов. Подойдут любые сухофрукты за исключением чернослива. Сушку 300 г замочить в воде до разбухания. Залить 1,5 л воды и варить 20-30 мин.

Также для отпаивания ребенка подойдет минеральная вода без газа и некрепкий зеленый чай. Суточная норма одного из приготовленных растворов составляет 100-150 мл на 1 кг веса.

Этапы диеты при расстройствах кишечника

В первые 1-2 дня нарушения стула можно отказаться от пищи и перевести ребенка полностью на питьевой режим. Не стоит превышать этот срок, так как при дефиците питательных веществ значительно снижаются защитные силы организма. На 3 день малышу можно есть слизистые супы, фруктовые и овощные пюре, кисель. На 7 день в рацион можно добавить блюда из мясного и рыбного фарша. Не стоит кормить ребенка через силу.

Если наблюдается повышение аппетита — это первый сигнал о выздоровлении. Но не стоит перекармливать малыша. Давайте ему пищу часто, но маленькими порциями.

Разрешенные и запрещенные продукты

Диета при поносе у ребенка 2 года: полезное мясное суфле
Если у ребёнка понос, нужно готовить мясные блюда из крольчатины, курятины и индейки.

Принцип подбора продуктов основан на выборе пищи с низкой энергетической ценностью. Это важно, так как организм должен направлять силы на восстановление пищеварительной системы, а не на усвоение пищи. Также необходимо обогатить рацион белком, так как он является строительным элементом всех клеток, и сократить число потребляемых углеводов, которыми питается патологическая среда.

Что можно кушать при поносе:

  • слизистые супы из риса и овсянки с протертыми овощами;
  • пюре из цветной капусты, картофеля, тыквы, кабачка;
  • мясные и рыбные суфле;
  • печеные яблоки;
  • сухари, вчерашний хлеб;
  • кисломолочные продукты с жирностью менее 2,5%;
  • кисель из фруктов и ягод;
  • яйца вкрутую или омлет.

Что запрещено есть при поносе:

  • молочные продукты;
  • сладости;
  • бобовые, кукурузу;
  • капусту, грибы, лук, чеснок;
  • свежую выпечку;
  • фруктовые и овощные соки, кофе, крепкий чай, газировку;
  • цитрусовые;
  • макаронные изделия;
  • жирное мясо и рыбу.

Если симптомы заболевания усиливаются после употребления какого-либо из разрешенных продуктов, стоит от него отказаться. Это может быть признаком пищевой аллергии. Важно знать, чем кормить ребенка при поносе, исключить грубую и пряную пищу, орехи.

Рецепты диетических блюд

Непривычное диетическое питание при поносе может не понравиться ребенку двух лет. Но многие блюда, рекомендованные при поносе, могут быть вкусными и при этом нести максимум пользы.

Яблочное пюре

Диета при поносе у ребенка 2 года: рецепт киселя
Кисель обладает закрепляющим и спазмолитическим воздействием, поэтому очень полезен при поносах у детей.

Продукты: 3 сладких яблока, 0,5 ч. л меда.

Приготовление: Очистите кожуру с яблок и проварите ее в течение 15 минут в предварительно очищенной воде. Выньте кожуру, получившийся отвар налейте в сотейник или глубокую сковороду. Туда же положите дольки яблок, тушите их 20 минут до полной мягкости. После этого измельчите дольки при помощи блендера, и добавьте мёд.

Кисель из груш

Продукты: 3 средних груши, 1 л воды, 1\2 стакана сахарного песка, крахмал.

Приготовление: Грушу нарежьте дольками, залейте водой и варите 20 минут на слабом огне. После этого добавьте сахар и через 5 минут крахмал 4 ст. л. Проварите 5 минут и оставьте для полного остывания.

Мясное суфле

Продукты: 500 г телятины или индейки, 2 яйца, по 1 ч. л сливочного и растительного масла.

Приготовление: Мясо измельчите в фарш. Отделите желтки от белков. Белки взбейте до образования пены и добавьте в фарш. Посолите, можно добавить сливочное масло. Смажьте форму растительным маслом и выложите в неё смесь. Готовьте на пару в течение 30-40 минут.

Рисовая каша

Продукты: 2 ст. л риса, воды, 1\2 стакана молока.

Приготовление: Залейте рис водой и варите до готовности. Протрите готовый рис через сито. Залейте молоком и варите 2-5 минут. Для вкуса можно добавить мед или яблочное пюре.

Печеные яблоки

Диета при поносе у ребенка 2 года: рецепт печеных яблок.
Если у вашего ребёнка понос, врачи рекомендуют употреблять яблоки именно десертных сортов.

Продукты: 1 среднее яблоко 150-200 г, 1 ч. л сахара.

Приготовление: Яблоки хорошо помыть, удалить сердцевину, не дорезая до дна. В образовавшуюся полость положить сахар и налить немного воды. Выложить на противень и запекать при температуре 180 градусов в течение 20 минут.

Широкое употребление в рецептах яблок подтверждает их пользу при расстройствах кишечника. Пектин в их составе служит связующим веществом, что позволяет нормализовать стул ребенка.

Важно! Чтобы избавиться от болей в желудке навсегда нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<

На что обратить внимание при поносе

Если при соблюдении рекомендаций врача и принципов правильного питания состояние малыша не улучшается, срочно обратитесь в скорую.

Тревожные признаки:

  • диарея более 2-7 дней;
  • рвота с кровью;
  • слизистые и кровяные включения в составе кала;
  • темный цвет кала;
  • сухие кожные покровы;
  • спутанность сознания, встревоженность.

Для профилактики подобных нарушений следите за гигиеной ребенка двух лет. Не давайте ему класть пальцы в рот, следите, чтобы он мыл руки, тщательно обрабатывайте рыбу и мясо, давайте сваренные вкрутую яйца, не покупайте молочные продукты на рынках и базарах. Также уделите внимание укреплению иммунитета ребенка и соблюдению принципов правильного питания, даже если не наблюдается проблем с работой пищеварительной системы.

Ссылка на основную публикацию