Польза и вред зелёного чая при гастрите

Зеленый чай при гастрите способен оказать мощный лечебный эффект, положительно воздействуя на пищеварительную систему и иммунитет в целом. Но чтобы получить только пользу, необходимо правильно заваривать и пить зеленый чай.

Польза и вред зелёного чая при гастрите
Зеленый чай при гастрите оказывает положительный эффект

Чем полезен зеленый чай?

Напиток давно используется как лечебное и общеукрепляющее средство благодаря своему богатому составу.

Состав листьев зеленого чая:

  • дубильные вещества. Стимулируют кровообращение и укрепляют нервную систему;
  • кофеин. Расширяет сосуды, нормализует давление;
  • витамины С, В, каротин. Укрепляют иммунитет, борются с бактериями, снижают холестерин, регулируют уровень углеводов;
  • кальций, фосфор, железо. Укрепляют волосы, зубы, оказывают омолаживающий эффект.

Также напиток положительно влияет непосредственно на желудочно-кишечный тракт, благодаря чему при гастрите можно регулярно пить зеленый чай.

Польза и вред зелёного чая при гастрите
Зеленый чай улучшает метаболизм

Положительное влияние на ЖКТ:

  • стимулирует процесс пищеварения;
  • устраняет метеоризм;
  • способствует быстрому усвоению тяжелой пищи;
  • улучшает метаболизм.

Принимать этот напиток стоит только с разрешения врача, так как его активный состав может создать повышенную нагрузку на желудок.

Чем опасен зеленый чай?

Существует две формы гастрита: гиперацидный и гипоацидный. Для гиперацидной формы характерна активная выработка пищеварительного сока. Соляная кислота в его составе негативно воздействует на воспаленные стенки желудка, обжигая его. При гипоацидной форме пищеварительный сок вырабатывается в недостаточных количествах. Его кислотности не хватает для расщепления пищи, в результате чего она надолго задерживается в желудке и поступает в кишечник не до конца переваренной.

При гипоацидной форме заболевания употребление зеленого чая стимулирует выработку пищеварительного сока, что активизирует переваривание пищи. Но если пить его при гиперацидном гастрите, то количество кислоты повысится, что усилит негативное воздействие на стенки желудка. Поэтому необходимо предварительно пройти обследование у гастроэнтеролога, и только он сможет установить, можно ли зеленый чай при гастрите в вашем случае.

Польза и вред зелёного чая при гастрите
Зеленый чай при заболеваниях ЖКТ может быть опасен, поэтому принимать его следует с осторожностью

Также напиток способен оказывать негативное влияние на нервную и кровеносную систему. Если вы страдаете повышенной возбудимостью и проблемами со сном, то кофеин в составе зеленого чая только усугубит проблему. Также кофеин способен повысить кровеносное давление, что запрещено при гипертонии.

Стимулирующее действие приводит к быстрому сжиганию энергии, в ответ организм требует восполнения ее баланса, от чего повышается аппетит. Переедание при наличии любой из форм гастрита строго противопоказано. С осторожностью стоит употреблять напиток при беременности и кормлении грудью.

Завариваем зеленый чай при гастрите правильно

По способу заваривания и вкусу напиток немного отличается от тех, что вы привыкли пить. Но именно такой способ позволяет раскрыть все полезные компоненты растительного сырья.

Рецепт приготовления:

  1. Возьмите 1 ч.л чайных листьев и залейте их 500 мл горячей, но не кипящей воды.
  2. Оставьте для настаивания в течение 30 минут.
  3. Поставьте емкость с напитком на водяную баню и пропарьте в течение 1 часа.
  4. Остудите чай и процедите через ситечко.
Польза и вред зелёного чая при гастрите
Заваривать чай необходимо правильно

Чтобы улучшить вкусовые качества и смягчить эффект напитка, вы можете добавить в него молоко или мед. Можно использовать одну и ту же заварку для повторного заваривания. Напиток пьют маленькими порциями по 10 мл после еды не чаще 4 раз в день. Пьют его исключительно теплым и маленькими глотками.

Правила выбора зелёного чая при гастрите

Для получения лечебного эффекта важно правильно выбирать сырье. Настоящий чай производят в Японии и Китае. Не стоит покупать большое количество, так как чай сохраняет свои вкусовые и лечебные свойства в течение 9 месяцев.

Важно! Чтобы избавиться от болей в желудке навсегда нужно добавлять в воду всего пару капель...

>>>Читать далее...<<<

Среди листьев не должно быть веток, мусора и пыли. Даже сухое сырье должно иметь тонкий аромат. Хранить листья нужно в герметично закрытой емкости, так как они активно впитывают влагу и посторонние запахи,

Другие рецепты чая при гастрите

Если вам противопоказан зеленый чай при гастрите, вы можете остановить свой выбор на другом травяном напитке, который укрепит здоровье.

  • Анисовый чай. Этот чай способен подавлять размножение бактерий Helicobacter pylori, которые являются причиной заболевания. Для заваривания необходимо взять 1 ч.л семян аниса и залить 200 мл кипятка. Настаивать в течение 2 часов. Такой настой пьют по ¼ стакана 3 раза в день.
  • Настой иван-чая. Для заваривания возьмите 30 г сухой травы и залейте 1 л воды. Прокипятите в течение 50 минут и затем настаивайте в течение 1 часа. После этого настой процедить и пить по 100 мл перед едой.
  • Настой зверобоя. Возьмите 50 г растительного сбора, измельчите и залейте 200 мл кипятка. Настаивайте в течение 2 часов. Принимают настой по ½ стакана 3 раза в день.
  • Имбирный чай. Для заваривания необходимо натереть имбирь на терке. Для приготовления 1 стакана достаточно небольшого количества имбиря — несколько кусочков на кончике ножа. Настаивают его в горячей, но не кипящей воде в течение 15 минут.
  • Настой из корня солодки. Для заваривания смешивают измельченный корень с мятой и мелиссой в пропорции 4:1:1. Заливают горячей водой и настаивают в течение 15 минут. Пить по ½ стакана после еды.

Если при обследовании врач подтвердил, что вам при гастрите можно пить зеленый чай, но после его употребления вы почувствовали спазмы в животе, тошноту, головокружение, стоит отказаться от этого напитка.

Ссылка на основную публикацию